アジアンエステ（スパ）について 「スパは心と身体を癒す最高の特効薬」 神秘に満ちたバリ、ゆったりと流れる時間に身を置くと、身体も心も癒してくれる不思議な世界です。 今も昔も変わらず伝統的な方法で身も心も癒し、自然治癒力を高めホリスティックな観点から美を追求しています。代々受け継がれてきた伝統的療法やレシピが含まれ、使用する材料も天然素材を使用し精神の健康を基本にしています。 バリ島旅行でもっとも欠かせない要素は「泊まる」と「癒す」ではないでしょうか？　 他ディスティネーションと比べてバリ島は「隠れ家ヴィラ先進地」であると同時に、価格が安くしかも質も高い「スパ＆エステ」が数多くあり、その各スパ＆エステがしのぎを削り様々なトリートメントを実践しています。 それに加えインドネシアはでは、昔から民間療法として伝統的漢方「ジャムウ」によるトリートメントやマッサージが盛んです。 そんなインドネシア・バリ島旅行でもちろん欠かせないのはなんと言っても”スパ＆エステでの「癒し」”でしょう。 バリ島の大自然や香り豊かなアロマオイルに包まれながら疲れた体と心を解き放ち、すべてを忘れてのんびりと癒されてみませんか？ アジアンエステ（スパ）の種類 アーユルヴェーダ - Ayurveda 5000年もの歴史があるインドの伝承医学に基づくトリートメントのこと。空、風、火、水、土の5つの元素からなる「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という3種類の生命エネルギーのバランスを整え、自然治癒力を高めるとされています。 シロダーラ - Shirodara アーユルヴェーダの治療法の一つ。人肌程度に温めたオイルを時間をかけて第3の目と呼ばれる眉間にゆっくりと垂らした後、頭皮のマッサージを行います。リラックスした時間をお楽しみ下さい。 アロマセラピー・マッサージ - Aromatherapy Massage 植物などから抽出したアロマオイルを使用するマッサージ。トリートメントの前に希望する効果や好みの香りをテラピストに伝え、自分にあったオイルを探せます。 バリニーズ・マッサージ - Balinese Massage 筋肉に沿って撫でるようなロングストロークが特徴のバリ伝統的なマッサージ。オイルを使って手を滑るように動かしていきます。 クリーム・バス - Cream Bath アボカド、薬用人参、アロエなどの天然素材エキスの入ったクリームを使用したインドネシアに古くから伝わる頭皮マッサージとヘアケア術。クリームを髪の毛に浸透させた後、スチームを使ってクリームの栄養分を浸透させます。首筋から肩、腕にかけてのマッサージも含まれております。 指圧 - Acupressure 日本の指圧がバリではそのまま「SHIATSU」と呼ばれています。オイルを使わずに指で身体のツボを押す力強いマッサージです。 タラソ・テラピー - Tharaso Therapy 海水、海草、海泥などの海のミネラルを活用し健康促進をはかる海洋療法。バリではリッツ・カールトン・バリ・タラソ・アンド・スパとタラソ・バリの２ケ所が有名。 スクラブ - Scrub すりおろしたココナッツやコーヒーの粉、スパイスなどを使って、毛穴の汚れを取り除くために肌をこするトリートメント。但し日焼け後のお肌や敏感肌の方はカウンセリングを申し出ることが大事です。 ルルール - lulur ターメリックや白檀、お米等を混ぜ合わせたペーストを使用するボディスクラブ。ジャワの伝統的な美容療法です。 マンディー・ルルール - Mandi Lulur オイルマッサージの後ルルールを行い、フラワーバスに浸かって仕上げる全身トリートメントのお得なパッケージ・メニュー。バリのスパでは王道メニューです。 ボレ - Boreh ジンジャー、クローブ、ターメリック、シナモンなどを調合し、ペースト状にしたもので身体をパックするトリートメント。身体が温まります。 フラワー・バス - Flower Bath トリートメントの仕上げに色とりどりの南国の花を浮かべたバスタブに浸かります。鮮やかな色の花が浮いているバスタブに浸かれば、それだけでお姫様気分を味わえます。バリ島ならではの贅沢なメニューです。 ヨーグルトスプラッシュ - Yoghrut Sprash トリートメントの最後にシャワーを浴びる前にヨーグルトで体をパックするのがヨーグルトスプラッシュです。 バリのアロマテラピーについて バリ島のほとんどのスパのメニューで見かけるアロマテラピーマッサージ。私は、アロマオイルの効能はバッチリよん♪て人も多いかも知れないけど、実はあまり知られていないアロマオイルの効能やアロマテラピーのこと。知れば知るほど奥の深いアロマは癒しに大きな影響を及ぼすみたい！ 自分の体調や心理状態にピッタリのオイルを知ることで、バリ島でのスパもマッサージももっと気持ちよく満足できる時間に変えられるかもね！バリのスパをどう楽しむかは、そう、あなた次第ですよ♪ 【 アロマテラピー ： Aroma Theraphy 】 アロマテラピーはフランス語、アロマセラピーは英語なんだって！アロマテラピーとは、香りを使って心や体を健康にし維持する目的として、美容にも役立てられてきた古くから伝わる自然療法です。花、葉、木、根、果皮などの植物のあらゆる部分から抽出される精油を使って植物の香りと、それぞれが持つ作用・自然の力が癒しに効果的で症状を和らげてくれるらしいよ。 【 アロマテラピーの効果 ： Aroma Theraphy 】 アロマテラピーは、植物の持つ香りや、働きの力をかりて心身の健康に役立てる自然療法。アロマオイルを皮膚に塗布することにより精油成分が血液中に取り込まれて、 心身のバランスをとり、不調を改善し健康増進や美容に効果が期待できるとか。 ◆筋肉の緊張や凝りをゆるめる◆血液の循環を良くする◆リンパ液の流れを良くし、体内の老廃物や毒素の排出を促す ◆精油成分の働きにより健康増進や美容に効果が期待できる◆自分の体を大切にする意識を持つ。などの効果がある

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